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お知らせあがり症の方へ2021.11.22

こんにちは。ウェディングベル名古屋本社です。

お見合いの時、緊張してしまい、うまく話せないという話をよく聞きます。

では、あがらないためには…?

深呼吸をする。手のひらに人と書いて飲み込む。目の前の人をジャガイモと思って。等々色々言われていますが、待ち時間に簡単に出来る、ツボ押しをやってみてはいかがですか?

手にはリラックス出来るツボがあるそうです。

◎労宮(手を握って、中指と薬指の先が触れるあたり)

◎ 神門(手首の内側のシワの上にある、小指側の骨の横)

◎内関(手首を曲げたときにできるシワの、手のひらに一番近いシワの真ん中から、指3本分位ひじ側へ移動したあたり)

この3箇所のツボを、ゆっくり息を吐きながら、1か所を10回程度親指で押すと、緊張をほぐすのに効果的だそうです。

物は試しに、一度、やってみてください。

 

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