お知らせあがり症の方へ2021.11.22
こんにちは。ウェディングベル名古屋本社です。
お見合いの時、緊張してしまい、うまく話せないという話をよく聞きます。
では、あがらないためには…？
深呼吸をする。手のひらに人と書いて飲み込む。目の前の人をジャガイモと思って。等々色々言われていますが、待ち時間に簡単に出来る、ツボ押しをやってみてはいかがですか?
手にはリラックス出来るツボがあるそうです。
◎労宮（手を握って、中指と薬指の先が触れるあたり）
◎ 神門（手首の内側のシワの上にある、小指側の骨の横）
◎内関（手首を曲げたときにできるシワの、手のひらに一番近いシワの真ん中から、指３本分位ひじ側へ移動したあたり）
この３箇所のツボを、ゆっくり息を吐きながら、１か所を１０回程度親指で押すと、緊張をほぐすのに効果的だそうです。
物は試しに、一度、やってみてください。
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